歡迎瀏覽南漳縣第一中學網站,您現在的位置:網站首頁 > 學生天地 > 學習指導

我校開展高三學生考前心里輔導講座

發布者:南漳縣第一中學    發布時間:

(通訊員:張可)高考對于學生而言是人生的一次重大挑戰,也是磨練他們心智的機會。為了有效緩解高三備考過程中可能出現的緊張焦慮情緒、真正將備考工作做足做細。2018520日下午,南漳一中特意邀請國家二級心理咨詢師、湖北省特級教師、襄陽四中教務處主任李自斌為2018屆全體高三同學做考前心理輔導專題講座。

在兩個小時的講座過程中,李主任從考試心理學的獨有視角細致分析了高考來臨同學們的普遍心理和成因。針對考前和考試過程中大家可能出現的焦慮、緊張甚至恐懼癥狀,李主任給出了一系列具體實用的緩解壓力和情緒調節的方法,特別是針對臨考前十幾天的復習建議及應考時的心理調適給予指導,平實質樸,深入淺出,引起了全體師生的共鳴。

整場講座李主任既有理論指導,高屋建瓴;又有事實依據,信手拈來。所舉事例貼近學生實際,針對性強。語言幽默,妙趣橫生,極富親切感。李主任的專題報告給高三學生緊張的復習帶來一縷清風,在一定程度上,撫平了學生們焦躁的心情,引領學生以積極健康的心態應對考試,又幫助同學們掌握了一些迎考心理調節的方法方式,進一步端正了同學們對高考的認識,堅定了高考必勝的信念,更為同學們緩解緊張情緒、克服恐懼心理及不斷挑戰自我、戰勝自我奠定了基礎。(編審:鐘樺)

 

 

 

 

一品道一卡二卡三卡手机